| |
|
 |
|
|
Вринда клуб, София, ул. Владайска 49, ет. 2, лява врата
телефони: +359888415380; +35928528793
|
|
Хармонията - пътя на живота |
|
 |
|
 |
|
Хармонията е ключът към щастливия живот и спокоен ум. Дори когато човек не познава съвършенството, той непрекъснато се стреми към и си пожелава щастие и просперитет непрекъснато. Въпреки че човек все още не е опознал съвършенството, той се стреми към него и си пожелава постоянно щастие и благосъстояние. В нашето ежедневие обаче нахлуват неканени безброй трудности и предизвикателства, срещу които трябва да се борим. И по-скоро рядко, ние се сблъскваме с извори на щастието.
Така възниква въпросът:
Съществува ли такова място на съвършенството, където да се предлага ключът към нашия успех в живота?
|
| |
|
|
|
Как като личности можем да допринесем за нашите многостранни способности и таланти и как
можем да поддържаме начин на живот, който да създава хармония между нас и света, така че
индивидуалния ни стремеж към реализация да бъде увенчан с успех без това да е за сметка
на желанията и нуждите на другите?
Ключът към хармоничния живот се заключава в баланса между тялото, ума и душата.
Четирите елемента за балансиране на тези три части са:
•
Правилното хранене за нашето тяло
• Правилно дишане за получаване на енергията, необходима за живота ни
• Грижа за здравето
• Умствен баланс
Като отправна точка на нашето пътуване за себеоткриване, вие ще откривате
границите на вашето тяло чрез практикуване на асани (пози за тялото),
дихателни упражнения (Пранаяма) и техники за концентрация (Дхиана)..
Релаксацията ще ви накара да разберете, че тялото ви е удивителна машина,
която ще се подчини на вашите команди за усъвършенстване на вашето съществуване.
|
| |
|
|
 |
|
Контролът на дишането помага да успокоим ума и изчиства пътя към себеоткриването.
Телесните пози (асани) ще подобрят състоянието на
тялото ви и ще научите как да контролирате физическите му функции и нужди.
|
| |
|
|
|
Практикуването на асани има пречистващ ефект върху тялото и по-конкретно
върху вътрешните органи и води до съвършено физическо и умствено състояние.
Тази практика винаги завършва с дълбока релаксация, където тялото ви напълно се подмладява. |
|
| |
|
|
